ゾーンダイエット

困っています。
困っています。最近、お腹の贅肉と脚全体の贅肉が気になります。部活も運動部ではなく、文化部なので運動も全然しません。するとしたら犬の散歩と休み時間に鬼ごっこをする・・・くらいです。上半身は自分で言うのもなんですが、細いです。いわゆる「下半身デブ」と呼ばれるものでしょうか。筋肉を付けず、贅肉だけを落とすダイエット方法ってありますか？食事の量を減らさずにできるダイエット方法、ありますか？回答、宜しくお願いします。(続きを読む)

低インシュリンダイエットとゾーンダイエットと炭水化物抜きダイエットって同じも...
低インシュリンダイエットとゾーンダイエットと炭水化物抜きダイエットって同じものですか？どれがどんな風にいいのでしょう？(続きを読む)

ゾーンダイエットでダイエット(・・？
酢でダイエットとか… 寒天でダイエットとか… 豆乳でダイエットとか… チョコレートでダイエットとか… 運動でダイエットとか… いろんなダイエットがありますがなんでも最近ではゾーンダイエットが流行ってるらしい… （；ΦДΦ）ﾅﾝｼﾞｬﾄﾃ!! なんでも…(続きを読む)

ゾーンダイエット
アメリカの生物学者バリー・シアーズ博士が考案した、この「ゾーンダイエット」は、いわゆる「低インシュリンダイエット」のひとつです。肥満の原因を、糖質（炭水化物）の摂りすぎと考えているところは、「低インシュリンダイエット」と同じですが、糖質 ...(続きを読む)

ゾーンダイエット
ゾーンダイエットとは食べてもやせられるとハリウッドセレブの間で評判のダイエット方法です。 体質を改善してスリムになる食事法です。 血糖値を一定のゾーンに保ち、燃焼ホルモンを分泌させていく食事法です。 ゾーンダイエットは ...(続きを読む) ...(続きを読む)